Cantidad de La vitamina A, IU en De trigo, blanco suave
Los granos de cereales y pastas
En 100 g (Gramos) de De trigo, blanco suave hay 9 IU de La vitamina A, IU. Cambiar la cantidad
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La vitamina A, IU
La vitamina A, IU es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en La vitamina A, IU que no sean De trigo, blanco suave.
El aceite de pescado, hígado de bacalao
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100000 IU
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Moose, hígado, estofado (Alaska Nativo)
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96000 IU
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Carne de res, Nueva Zelanda, importado, variedad de carnes y subproductos, hígado, crudo
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94398 IU
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Morsa, hígado, crudo (Alaska Nativo)
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81200 IU
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Pimientos, dulce, rojo, liofilizadas
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77261 IU
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Ternera, carnes variedad y subproductos, hígado, cocinado, estofado
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70564 IU
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Carne de res, Nueva Zelanda, importado, variedad de carnes y subproductos de hígado, cocido, hervido
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70046 IU
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Zanahoria, deshidratada
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68466 IU
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Cebolletas, liofilizado
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68300 IU
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Ternera, variedad de carnes y subproductos, hígado, cocinado, frito
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66989 IU
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Cordero, Nueva Zelanda, importado, hígado, cocinado, frito empapado y
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66240 IU
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Perejil, liofilizado
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63240 IU
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Cordero, Nueva Zelanda, importado, hígado, crudo
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51447 IU
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Especias, pimentón
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49254 IU
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Especias, pimienta, roja o cayena
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41610 IU
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Pato, doméstico, hígado, crudo
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39907 IU
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Ternera, variedad de carnes y subproductos, hígado, crudo
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39056 IU
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Seal, anillado, hígado (Nativos de Alaska)
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36600 IU
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Turquía, todas las clases, hígado, cocinado, hervido a fuego lento
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35836 IU
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Pimientos, pasilla, se secaron
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35760 IU
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De trigo, blanco suave
De trigo, blanco suave es un tipo de Los granos de cereales y pastas. Los nutrientes más importantes en De trigo, blanco suave se enumeran a continuación.
Agua
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10.42 g
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10.42%
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La energía (calorías)
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340 kcal
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Energía (julios)
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1423 kJ
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Proteína
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10.69 g
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10.69%
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lípido total (grasa)
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1.99 g
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1.99%
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Ceniza
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1.54 g
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1.54%
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Hidratos de carbono, por diferencia
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75.36 g
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75.36%
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Fibra, dietética total
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12.7 g
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12.7%
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Azúcares, total de
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0.41 g
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0.41%
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Calcio, Ca
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34 mg
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0.03%
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Hierro, Fe
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5.37 mg
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0.01%
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El magnesio, Mg
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90 mg
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0.09%
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El fósforo, P
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402 mg
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0.40%
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Potasio, K
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435 mg
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0.44%
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Sodio, Na
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2 mg
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Zinc, Zn
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3.46 mg
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Cobre, Cu
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0.426 mg
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El manganeso, Mn
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3.406 mg
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La vitamina C, ácido ascórbico total
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0 mg
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tiamina
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0.41 mg
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Nutrientes en De trigo, blanco suave